魏江雷：健康是初心，亦是終極追求

跟很多人的初心一樣，魏江雷結緣跑步也是懷著讓身體更健康的樸素愿望。跑步對于身體產生影響是一個漫長的過程，大多數人很難堅持到身心都發生明顯變化的那一刻，但魏江雷不一樣，他不僅通過跑步成功減重20斤，并且已經堅持跑步近20年。

如今，跑步已經成為魏江雷的一種生活方式，即便出差，首先放進旅行箱的也是一雙跑鞋。每周2~3次的有氧跑步，再結合無氧訓練，在探尋到這個適合自己的運動習慣后，他便一直在堅持。魏江雷坦言，跑步不僅能夠“修煉”傲人的身材，更能夠減輕精神壓力、愉悅身心，也讓他即便長期處于高強度的工作狀態中，依然保持著充足的精力面對生活，這些都是堅持跑步帶給他的“財富”。

魏江雷剛跑步時，國內的跑步風潮并未興起，而隨著跑步成為一種時尚，跑馬拉松成為朋友圈炫耀的資本，很多“跑者”為了盡快實現“馬拉松”打卡而急功近利，在沒有充分的訓練基礎上便踏上馬拉松賽道，增加了受傷的風險。魏江雷說，“跑步是一種運動，而跑馬是一種態度。它所體現出的堅韌不拔、積極樂觀、永不放棄的精神品質，不僅體現在42.195公里的賽道上，也適用于我們的學習、工作和生活中。”

在《跑步時，我擁有整個世界》一書中，魏江雷分享了他近20年跑步積累的專業知識，他鼓勵跑者通過科學、系統的長期訓練后，再踏上挑戰馬拉松的征程，他更希望跑者能夠把跑步作為生活方式常年堅持下去，而非關注跑馬本身。“畢竟健康快樂地跑一輩子比完成任何一次馬拉松重要一萬倍”，這位有著百余場馬拉松經驗的“跑馬人”在傷痛后對“健康”跑步有著更深的領悟。用科學的方式訓練，時刻關注自己的身體狀態，與身體對話、妥協、和平相處，通過跑步鍛煉身體，保持良好狀態，這個既是跑步的初心，也是終極的追求。

2015年，魏江雷加入新浪，擔任新浪體育的負責人，作為“跑者”的他，也引領新浪體育進入跑步領域。基于自己早年對跑步的認知，魏江雷影響著新浪體育在報道策略和角度上與其他媒體的不同，在賽事宣傳上，他們將更多的普通跑者作為主角，把推廣跑步運動和健康的生活方式作為宗旨，獨創馬拉松直播，把這項看似枯燥的體育運動拍成了風光大片和賽道真人秀，引起更多人的關注。

“體育人”的魏江雷期待通過自己的努力，把這份“健康”的事業引向正確的發展軌道。尤其是隨著國內馬拉松賽事井噴式的發展，馬拉松精神和全民健身理念日益深入人心，火爆之余，中國馬拉松也面臨著嚴峻的考驗。為此，作為一名資深的“跑馬人”，魏江雷告誡跑者要對馬拉松有敬畏之心，跑步時要聆聽身體的信號，隨時關注心率的變化并做調整。跑步造就了人的堅韌性格、不凡的毅力，但懷有敬畏之心，是對自己、朋友和家人的負責，適時放棄也是明智之舉。與此同時，針對近年來馬拉松賽事的發展，魏江雷也提議通過跑團備案、培養更多具備專業跑步知識的人進行引導等，而針對跑步過程中的違規現象，組委會應設立“紅牌”制度，以保障中國的馬拉松運動能夠健康有序的發展。

如果說開始跑步是為了保持最佳狀態，那在體驗到跑步的樂趣后，能夠用腳步丈量每一座城市這樣的浪漫方式吸引著魏江雷繼續奔跑，而希望能夠一直跑下去，去影響身邊人改變生活方式，也為人生積累豐厚的財富。

談及財富積累，魏江雷坦言，健康的體魄是人生的最大財富，而財富的積累與跑馬的道理是相通的，都需要在掌握足夠科學系統知識的基礎上追求循序漸進的突破，需要保持健康的心態，根據自身情況進行合理的配置。對于財富管理，魏江雷的態度與他的跑步態度完全一致，絕不冒進，他深諳投資非投機的道理，追求財富穩中有升才是安心的選擇。系統學習金融知識，并非自己所擅長，所以，他選擇將自己的資產交給專業的財富管理機構打理，通過理財型產品、基金、外匯等多元的方案分散風險，實現人生財富的持續積累。

與跑步相伴20年中，魏江雷產生了“跑步是一種非常奢侈的能力，是上帝給每個人的禮物”的領悟，他帶著這份禮物出發，通過跑步完成一場修行，并一直在路上，不忘初心，就此精彩。

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