銀耳紅棗枸杞湯的功效與作用_銀耳有什么功效與作用_世界快訊

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1、銀耳能提高人體皮膚的抗損傷能力，它所含的維生素C，還能維持人體皮膚組織的正常功能，增加皮膚水分，增加皮膚彈性，減少皺紋。

2、也是一種可以補充盈虧的精華。

3、能潤肺補腎，還能緩解腎陰虛、肺虛等各種不良癥狀。

4、如果平時多吃銀耳，還可以保護人體肝臟，減少病毒對肝臟的損害，增強肝臟的解毒功能。

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