補充膠原蛋白哪種好?

膠原蛋白，英文名“collagen”，是一種生物性高分子物質,呈白色，膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在于動物的結締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，占哺乳動物體內蛋白質的25%～30%，相當于體重的6%。

【資料圖】

在動物細胞中扮演結合組織的角色.它可以補充皮膚各層所需的營養,使皮膚中膠原活性增強,對滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等有一定功效。

隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，膠原蛋白會逐漸的流失.老年人臉上溝溝坎坎的皺紋,正是因為膠原蛋白和水分流失,造成皮膚塌陷.若皮膚中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多糖減少，皮膚便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。

膠原蛋白，英文名“collagen”，是一種生物性高分子物質,呈白色，膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在于動物的結締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，占哺乳動物體內蛋白質的25%～30%，相當于體重的6%。

在動物細胞中扮演結合組織的角色.它可以補充皮膚各層所需的營養,使皮膚中膠原活性增強,對滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等有一定功效。

隨著年齡的增長，成纖維細胞的合成能力下降，膠原蛋白會逐漸的流失.老年人臉上溝溝坎坎的皺紋,正是因為膠原蛋白和水分流失,造成皮膚塌陷.若皮膚中缺乏膠原蛋白，膠原纖維就會發生聯固化，使細胞間粘多糖減少，皮膚便會失去柔軟、彈性和光澤，發生老化，同時真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。

口碑最好的膠原蛋白

膠原蛋白越來越受到眾多年輕時尚女性的青睞,但市面上面目繁多的膠原蛋白哪個更好更有效呢?選購膠原蛋白產品時,要從產品自身的特點入手,分析產品的產地（以日本的為佳）,材料（以深海珍稀魚類為好）,膠原蛋白的分子量（以小于1000道爾頓最易吸收）,膠原蛋白的數量（每小瓶大于5000mg就比較多）

目前膠原蛋白美容產品市場排名前五的是H2O+活力膠原蛋白果味飲料,瑪麗安娜膠原蛋白精純粉,DHC膠原蛋白飲料,安利Amway膠原蛋白片劑,fancl膠原蛋白飲品

膠原蛋白什么時候吃最好

每天空腹上床前(就在頭要靠到枕頭之前) 一湯匙(15ml大約2個滿瓶蓋的量)膠原蛋白液與一杯白開水，睡前叁小時不可吃或喝任何東西，白開水除外。每瓶膠原蛋白液提供叁十天的份量。在晚餐或最後一次進食之後叁小時喝膠原蛋白液，宵夜之後再使用膠原蛋白液是對酵素作用非常不好的。

膠原蛋白粉的作用

膠原蛋白是一種高分子蛋白質，能使皮膚保持結實而有彈性。它存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層堅定有力的支撐。

隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，皮膚便會失去彈性并變薄老化。因此可以說人的皮膚老化的確與膠原蛋白流失有著千絲萬縷的關系。 的確，在一些含膠質的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都富含膠原蛋白，但通過飲食并不能讓你的皮膚受益多少。

膠原蛋白粉十大排名

1、 德國vikki膠原蛋白肽（全球500強德國德固賽生產加工，源自天然無污染的西太平洋深海的珍貴鱈魚膠原）

價格：580元/盒

成分：100%高精純膠原蛋白，源自西太平洋深海鱈魚皮中提取

膠原蛋白含量：1500道爾頓，最利于人體小腸吸收，氨基酸豐富，羥脯氨酸含量高，最接近人體皮膚羥脯氨酸含量值。

產品特點：世界500強德國德固賽生產加工，粉劑，便于攜帶，純膠原蛋白，利于長期服用

網上點評：6克小包裝便于攜帶，效果好，價格劃算，性價比高，適合各種年齡段

購買渠道：官方網站、高檔美容院

2、Carena膠原蛋白粉（產地德國，效果好，性價比高）

價格：680元/盒

成分：100%深海鱈魚膠原蛋白粉

膠原蛋白含量：3000道爾頓

產品特點：100%純膠原蛋白、袋裝粉劑，便于攜帶，純膠原蛋白，利于長期服用

網上點評：效果好，性價比高。安全、

購買渠道：官方網站、高檔美容院

3、安利（美國的著名直銷企業生產加工）

價格：160元/瓶

成分：輔酵素R、水溶性膠原蛋白、馬尾草

膠原蛋白含量：膠原蛋白含量低，僅為60%左右

特點：價格便宜

網上點評：價格便宜、利于存放、膠原蛋白含量低、見效時間長、不利于25歲以上人群服用

購買渠道：大藥房、網店有售

4、Fancl膠原蛋白飲（日本進口膠原蛋白口服液）

價格：198元/10瓶

成分：膠原蛋白、維他命C、小米精華、維他命E、透明質酸等

膠原蛋白含量：由于添加勒維他命C、小米精華、維他命E、等其他成分，膠原蛋白的含量為70%左右。

產品特點：日本進口、瓶裝，口味好

網上點評：口感好

購買渠道：專柜、淘寶等

5、明治（日本的乳品、巧克力、糖果、健康食品、藥品的綜合制造廠商研發加工）

價格：99元/袋（7天量）

成分：氨基酸骨膠原精華、玻尿酸、維他命C等

膠原蛋白含量：復合配方型膠原蛋白，添加了玻尿酸、維他命C等，膠原蛋白含量70%左右

產品特點：日本進口

網上點評：品質還可以，就是屬于骨膠原，口感不好，味道重。

購買渠道：一現在膠原蛋白已經進入美容護膚領域.越來越受多眾多女性的青睞，消費者在購買膠原蛋白產品時，需要綜合考慮：原料來源、工藝、純度、色澤、味道、澄清度、 分子量、灰分等指標，當然性價比也是首要考慮的。

6、H2O（水芝澳是美國創立的化妝品品牌，有專門店銷售）

價格：298元/10瓶

成分：膠原縮氨酸、水果提取物、維生素C、維生素B6

膠原蛋白含量：由于添加水果提取物、維生素C、維生素B6等，膠原蛋白含量為70%左右

產品特點：液態服用方便，口感好。

網上點評：實體購買方便，口感好，就是見效時間長，必須長期服用

購買渠道：實體店、網店有售

7、DHC (于日本的一個化妝品會員制造銷售品牌)

價格：580元/2瓶（60天量）

成分：新西蘭進口100%活性小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白含量：1000道爾頓

產品特點：新西蘭原裝進口

網上點評：膠囊攜帶方便，就是見效時間長，需要長期服用

購買渠道：官方網站，高檔美容院

8、Bayer拜爾（世界知名的藥品企業之一）

價格：1680元/盒

成分：100%純膠原蛋白

膠原蛋白含量：1000道爾頓

產品特點：德國進口

網上點評：價格貴，見效時間長

購買渠道：網店，美容院有售

9、Elelen膠原蛋白口服液

價格：118元/盒

成分：膠原蛋白、維生素B6、維生素B12、藍莓提取物、維生素C

膠原蛋白含量：1000道爾頓

特點：口感好

網上點評：口感好，價格便宜，見效時間長，需長期服用

購買渠道：網店、藥店有售

10、湯臣倍健膠原蛋白粉

價格：312元/罐（30天量）

成分：魚鱗膠原蛋白、乳鐵蛋白、天然保濕因子、維生素C、葡萄籽提取物

膠原蛋白含量：不是純膠原蛋白，膠原蛋白僅含60%左右

產品特點：口感好

網上點評：口感尚可，粉末看起來比較粗糙，產品含量過低

購買渠道：網店、藥店、美容院有售

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